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Heute geht es nochmal entspannt durch die Hochzeitsplanung mit Jasmin von JS Counseling:

 

Der schönste Tag des Lebens steht bevor, alles soll ja perfekt sein, viele Vorbereitungen stehen an und das kann ab einem gewissen Punkt auch recht überfordernd werden.

Wichtig ist es also, sich immer wieder bewusst auch kleine Auszeiten zu nehmen.

Ein paar Tipps an dieser Stelle:

 

Gönn dir täglich zumindest eine halbe Stunde Zeit für dich.
Pflege täglich gesunde Rituale, wie zum Beispiel kurze, aber bewusste Atemübungen, um den Stress zu reduzieren.
Nimm dir im Zuge eurer Hochzeitsplanung auch immer mal tageweise Auszeiten, wo du dich bewusst NICHT darum kümmerst.
Werde dir deines persönlichen Netzwerkes bewusst und gib auch mal etwas ab, um mehr Zeitressourcen zu schaffen.

Heute verlosen ich eine Online-Entspannung für ein Paar (oder gerne auch alleine). Dauer von einer halben Stunde und im Wert von € 50,00.

Was du dafür machen musst? Folge mir auf meinem Instagram Profil und fülle das Formular unten aus.

Deine Jasmin
JS Counseling
Das Gewinnspiel ist beendet.