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Judith Osterle hat heute einen Moment der Achtsamkeit für euch:

 

Eine Hochzeit zu feiern ist wunderschön! Und auch die Vorbereitungen können das sein.

Gleichzeitig gibt es aber auch viel zu tun.

 

Mitten in der Vorbereitung für das Fest kann es deshalb gut tun, immer mal wieder innezuhalten, um wahrzunehmen, wie es dir geht und was du in diesem Moment brauchst.

Dazu lade ich dich heute mit meiner kleinen auditiven Achtsamkeitsübung ein:

 

 ➡️  “Einchecken“

 

Eure Judith